TERAPIA GRUPAL PARA ADOLESCENTES
Un espacio para ganar confianza en las relaciones con los demás
¿Cómo saber si a tu hijo/a le podría beneficiar este grupo de terapia?
Puede ser un buen espacio si tu hijo/a…
- Siente miedo al juicio, que no encaja o le preocupa demasiado la opinión de los demás.
- Evita determinadas situaciones sociales o le cuesta dar el primer paso para relacionarse.
- Tiene dificultades para hacer o mantener amistades.
- Le cuesta expresar lo que piensa, siente o necesita.
- Necesita constantemente la aprobación de los demás.
- Tiene dificultades para poner límites o afrontar pequeños conflictos.
- Responde de forma impulsiva, brusca o defensiva en determinadas situaciones y después le cuesta gestionar lo ocurrido.
- Interpreta de forma negativa situaciones sociales o le preocupa ser rechazado.
- Conoce estrategias para gestionar estas situaciones, pero le cuesta aplicarlas cuando está con otros adolescentes.
Objetivos
El objetivo general del programa es favorecer que el adolescente se sienta progresivamente más seguro cuando se relaciona con otras personas, ayudándole a trasladar a su vida cotidiana las herramientas trabajadas durante el proceso terapéutico.
Para ello trabajaremos aspectos como:
- Ansiedad social y miedo al rechazo
- Habilidades sociales
- Comunicación asertiva y establecimiento de límites
- Resolución de conflictos
- Amistad, pertenencia y relaciones saludables.
- Autoconcepto y autoestima
Información:
Edad: 12 a 16 años
Compromiso: trimestral / anual | Horario: de 17:00 a 18:30 horas
Precio:
- Primer trimestre 180 euros
- Segundo trimestre: 150 euros
- Tercer trimestre: 150 euros
Este precio incluye las sesiones grupales con los adolescentes y la sesión de padres.
Forma de pago: Por transferencia antes del inicio de cada trimestre.
Lugar: Centro DINAF. Avda. Monasterio de El Escorial, 55 Local (entrada por Avda. de Montecarmelo s/n)
Inscripciones: Mandar email con nombre completo y teléfono de contacto a: info@gabinetedinaf.com o llamar al 917 346 216
Primer trimestre
180€
Viernes 2 de octubre
Viernes 23 de octubre
Viernes 20 de noviembre
Viernes 11 de diciembre
Segundo trimestre
150€
Viernes 15 de enero
Viernes 19 de febrero
Viernes 12 de marzo
Tercer trimestre
150€
Viernes 9 de abril
Viernes 7 de mayo
Viernes 4 de junio
Sesión padres último viernes de cada trimestre de 18:45 a 20:00 h.
10% de descuento si son pacientes activos de DINAF
Forma de pago: Por transferencia antes del inicio de cada trimestre.
Descripción
La adolescencia es una etapa en la que las relaciones con los iguales adquieren un papel fundamental en el desarrollo de la identidad, la autoestima y la confianza. Es también el momento en el que suelen aparecer dificultades como el miedo al juicio, la inseguridad social, la necesidad de aprobación o los problemas para hacer amigos, expresar emociones o poner límites.
En algunos adolescentes estas dificultades se manifiestan desde la evitación o el bloqueo, mientras que en otros aparecen a través de respuestas impulsivas, defensivas o excesivamente intensas en sus relaciones con los demás. En ambos casos, el objetivo es ayudarles a desarrollar formas más seguras, flexibles y asertivas de relacionarse.
Aunque estas dificultades pueden trabajarse de forma muy eficaz en terapia individual, existe un reto: la consulta permite comprender lo que ocurre, reflexionar y adquirir herramientas, pero no reproduce la complejidad de una interacción real con otros adolescentes.
Por este motivo nace este grupo terapéutico.
Se trata de un espacio de terapia grupal donde los adolescentes pueden experimentar, practicar, consolidar y generalizar las habilidades emocionales y sociales en un entorno seguro, estructurado y supervisado por una psicóloga.
Metodología
El programa se desarrollará en formato de terapia grupal, con grupos reducidos de mínimo cinco adolescentes y con un máximo de diez.
Cada sesión tendrá una duración de 90 minutos y combinará diferentes técnicas terapéuticas con una metodología práctica que combina dinámicas vivenciales y ejercicios de interacción.
Más que hablar sobre las relaciones sociales, los adolescentes podrán vivirlas dentro del propio grupo y aprenderán a observar cómo se relacionan, ensayar nuevas maneras de actuar y descubrir que es posible afrontar las situaciones sociales con mayor seguridad y confianza.
Durante las sesiones recibirán feedback tanto de la terapeuta como del resto de participantes, favoreciendo la toma de conciencia sobre su forma de relacionarse. Al verse reflejados en otros adolescentes, descubrirán que muchas de las dificultades que experimentan son compartidas. Del mismo modo, aprenderán a ofrecer feedback desde el respeto y la empatía, desarrollando una mirada menos impulsiva y más reflexiva y fortaleciendo su sentido de valía al comprobar que también pueden ayudar y aportar a los demás mientras ellos continúan mejorando.
Además, la idea es que el trabajo no termine cuando finaliza la sesión. Cada mes, se llevarán un pequeño reto para aplicar en su vida cotidiana y podrán compartir, de forma anónima, situaciones sociales reales vividas durante ese tiempo. Estas experiencias se utilizarán como punto de partida para seguir aprendiendo en las siguientes sesiones.
Al finalizar cada trimestre, se realizará una reunión con los padres y madres con el objetivo de compartir la evolución general del grupo, resolver dudas y ofrecer orientaciones y pautas prácticas. De este modo, buscamos aprovechar otro de los principales contextos de aprendizaje del adolescente: la familia, cuya colaboración resulta imprescindible para consolidar y potenciar los aprendizajes trabajados durante las sesiones.
¿Qué podrá conseguir tu hijo/a?
✔ comprobar que no es el único que vive dificultades sociales.
✔ sentirse más seguro cuando se relaciona con otros adolescentes
✔ practicar nuevas formas de relacionarse en un entorno seguro
✔ aprender a expresar lo que piensa y siente con mayor confianza
✔ reducir el miedo al juicio y al rechazo
✔ mejorar su autoestima
✔ trasladar estas herramientas a su vida cotidiana
Docente
La terapia grupal para adolescentes será impartida por Clara Martínez Santiago, psicóloga general sanitaria (n.º de colegiada M-36907), habilitada para el ejercicio de la Psicología Sanitaria. Graduada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid, Máster en Psicología General Sanitaria por la Universidad Pontificia Comillas y Máster de Especialización Terapéutica en Terapia Familiar Sistémica por la misma universidad. Desarrolla su labor clínica en el Gabinete DINAF con niñ@s, adolescentes y familias, trabajando desde una intervención cercana y basada en la evidencia científica.
Lugar: Centro DINAF. Avda. Monasterio de El Escorial, 55 Local (entrada por Avda. de Montecarmelo s/n)
Inscripciones: Mandar email con nombre completo y teléfono de contacto a:
info@gabinetedinaf.com o llamar al 917 346 216
